Integrationsterapeuter arbejder forskelligt. Et integrationsforløb kan eksempelvis inkludere arbejde med kroppen, visuel kunst, musik, jungiansk psykologi, eksistentialistisk psykologi, mindfulness, og skadesreduktions praksisser.
Integrationsterapeuters uddannelse indenfor feltet er også forskellig. På trods af forskellige retninger, filosofier og tilgange arbejder de fleste integrationsterapeuter ud fra en “skadesreducerende” forståelsesramme. Det vil grundlæggende sige, at de forsøger at møde klienten på en nysgerrig, ikke-dømmende facon, hvor klientens ønsker, behov og mål er i centrum.
For at finde den rette integrationsterapeut til dig, kan det være en god idé at spørge ind til hvordan terapeuten arbejder og deres erfaring med feltet. Det er vigtigt at du føler dig tryg og i gode, kompetente hænder.